Beneficiile probioticelor în menopauză

Menopauza poate fi o perioadă dificilă, multe femei se confruntă cu bufeuri, transpirații nocturne și alte simptome alături de modificări fizice, cum ar fi creșterea în greutate. Simptomele care apar în această perioadă de tranziție pot varia de la persoană la persoană. Unele persoane pot să nu aibă simptome, altele pot avea simptome ușoare, iar altele pot avea simptome severe.

Unele cercetări sugerează că probioticele pot ajuta la ameliorarea acestor simptome sau la reducerea severității acestora și la reglarea greutății corporale, dar eficacitatea lor rămâne controversată.

Bufeuri și transpirații nocturne

Hipotalamusul din creier reglează sistemul hormonal și temperatura corpului. Reducerea producției de estrogen în timpul menopauzei poate influența hipotalamusul să funcționeze diferit, ducând la simptome vasomotorii. Efectele acestui lucru sunt cunoscute în mod obișnuit ca bufeuri și transpirații nocturne.

Un mic studiu din 2017 care a implicat 62 de femei sugerează că consumul de probiotice împreună cu suplimente precum trifoiul roșu poate ajuta la reducerea simptomelor vasomotorii. Trifoiul roșu este un tip de leguminoase care conține izoflavonă, o substanță care acționează similar cu estrogenul insa eficacitatea acestuia rămâne neclară.

Citește continuarea pe realitateamedicala.net.