Este foarte important, în plin sezon rece, să facem deosebirea dintre o banală răceală sau temuta gripă.
Gripa se răspândeşte extrem de rapid cu ajutorul stropilor de salivă proveniţi de la persoane bolnave, iar perioada de incubaţie variază. Simptomele apar în general între 1 şi 4 zile de la expunerea la virus şi ele durează între 5 şi 7 zile.
Simptomele gripei sunt: febră, frisoane, dureri musculare, de cap, dureri în gât. Pierderea apetitului, oboseala sau dureri ale globilor oculari sunt alte simptome ale gripei.
Evitarea locurilor aglomerate, renunţarea la fumat acolo unde e cazul, spălatul pe mâini cât de des este posibil, vaccinarea, consumul de fructe și legume, sportul sunt lucruri ce reușesc să ţină gripa la distanţă.
