Este esential ca orice persoana sa-si cunoasca grupa de sange, insa trebuie sa stiti ca daca va doriti sa slabiti puteti urma o dieta in functie de grupa de sange.
Asadar, descoperiti ce alimente trebuie sa consumati in functie de grupa de sange, dar si ce alimente va sunt interzise, mai jos!
Dieta grupei 0
Se spune ca persoanele cu grupa 0 au un sistem imunitar puternic, motiv pentru care sunt recunoscute drept carnivore, astfel ca din meniul lor zilnic n-ar trebui sa lipseasca sarea iodata, pestele, ficatul, carnea rosie (vita), spanacul si toate legumele verzi. In ceea ce priveste alimente interzise se numara graul, porumbul, fasolea uscata, lintea, varza, conopida, mustarul.
Dieta grupei A
De cealalta parte, aceste persoane sunt predispuse aparitiei bolilor cardiace si de diabet, motiv pentru care n-ar trebui sa consume produse lactate, fasole, fainoase. Au, insa, voie sa manance alimente pe baza de soia, legume si fructe bogate in vitamina C, dar si uleiuri vegetale.
Dieta grupei B
Potrivit specialistilor, aceste persoane nu se confrunta cu probleme hormonale ori digestive, astfel ca ar trebui sa evite sa consume porumb, grau, linte, arahide, intrucat favorizeaza cresterea in greutate. Pentru a slabi, insa, trebuie sa consume legume verzi, carne slaba, ficat, produse lactate ori oua.
Dieta grupei AB
Persoanele care au aceasta grupa sanguina si vor sa slabeasca trebuie sa consume tofu, produsele lactate, legumele verzi, ananasul, carnea de pui, miel, oaie, curcan. Nu au, insa, voie sa manance carne rosie, seminte, porumb ori grau, deoarece favorizeaza ingrasarea.
Sursă text & foto: Lyla.ro
